脚跟解剖：了解复杂的结构

导言

足跟不仅仅是脚背的一部分；它是由各种骨骼、肌肉、韧带和肌腱组成的复杂结构。了解足跟的解剖结构可以为了解足跟疼痛、足底筋膜炎和跟腱炎等疾病提供宝贵的见解。本文将引导您了解足跟解剖学的基本组成部分。

钙骨脚跟的基础

小跟骨或跟骨是足部最大的骨骼。它是足部后半部分的基础，在行走和跑步中发挥着关键作用，为肌肉施力提供杠杆。在行走或跑步时，它还承担着我们身体的大部分负荷，每走一步都要承受巨大的冲击和压力。

韧带和肌腱

有两种主要的韧带和肌腱结构附着在跟骨上，它们对足部的功能和稳定性起着关键作用：

• 足底筋膜：这条厚厚的纤维组织带连接着跟骨底部和脚趾，并支撑着足弓。
• 跟腱：这条肌腱将小腿肌肉与跟骨后部连接起来，对跑步、跳跃和用脚趾站立至关重要。

参与足跟功能的肌肉

有几块内在肌肉发源于足跟部位。它们协助较大的肌腱发挥足部功能：

• 植物四头肌：有助于协助屈趾肌屈曲小脚趾
• 拇趾屈肌：这是帮助小脚趾弯曲的辅助肌肉，也被认为是提供足弓支撑的肌肉。
• 内收肌足部较大的肌肉之一，位于足弓部位。它有助于内收和弯曲大脚趾，并提供足部稳定性。
• 小趾内收肌：帮助小趾内收和弯曲。并非每个人都能独立完成肌肉的收缩和运动。

软组织和神经

足跟内的软组织和神经分别在缓冲冲击力和提供感觉运动控制方面发挥着重要作用。主要结构包括

• 脂肪垫脂肪垫：位于跟骨下方的美丽蜂窝状结构，内含脂肪组织。它有助于吸收行走和跑步时产生的冲击力。
• 胫神经进入足部的最大神经。这条神经从脚踝内侧一直延伸到脚跟下方，可能与跗骨隧道综合症等疾病有关。
• 巴克斯特神经源自外侧足底神经的神经分支。压迫该神经会导致巴克斯特神经卡压。

解剖学如何影响足跟疼痛

了解足跟的解剖结构可以帮助医务人员更有效地诊断和治疗足跟痛。例如，足底筋膜发炎会导致足底筋膜炎，而跟腱问题会导致跟腱炎。对于专业医务人员来说，了解足跟的解剖结构，以便针对正确的结构进行治疗也是至关重要的。

结论

足跟是一个复杂的结构，其各个组成部分协调工作，以实现运动并提供支撑和稳定性。了解足跟的解剖结构可以为了解足跟相关疾病的病因和治疗方法提供宝贵的见解。

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