Sakit lutut

Ligamen lutut, tendon, dan kecederaan tisu lembut:

• Kecederaan ligamen: Terdapat 4 ligamen utama di sekeliling lutut. Mereka adalah ligamen cruciate anterior (ACL), ligamen cruciate posterior (PCL), ligamen cagaran medial dan lateral (MCL atau LCL). Kecederaan pada ligamen ini sering berlaku semasa acara sukan atau traumatik. Mereka boleh mengakibatkan ketidakstabilan lutut, bengkak, dan kesukaran menanggung berat badan pada lutut yang terjejas.
• Sindrom Band Iliotibial (ITBS): ITBS adalah kecederaan berlebihan yang menyebabkan kesakitan pada aspek luar lutut, sering dilihat pada pelari dan penunggang basikal. Ia berlaku apabila jalur iliotibial, jalur besar gentian tisu penghubung yang berjalan di sepanjang bahagian luar paha, menjadi ketat atau meradang, menyebabkan geseran dan kerengsaan kerana ia melepasi ketinggian tulang lutut.
• Patellar Tendonitis: Juga dikenali sebagai lutut Jumper, tendonitis patellar adalah keradangan dan bengkak tendon patellar (tendon tempurung lutut). Ia menyebabkan kesakitan di bawah tempurung lutut dan biasanya dikaitkan dengan sukan melompat.
• Bursitis: Bursae adalah kantung kecil yang dipenuhi cecair yang mengurangkan tekanan dan geseran antara tulang, tendon, dan otot yang mengelilingi sendi lutut. Apabila bursae ini menjadi radang, biasanya disebabkan oleh tekanan berulang atau penggunaan berlebihan, ia boleh menyebabkan bursitis. Gejala bursitis termasuk kesakitan setempat, bengkak, dan kelembutan di sekitar sendi lutut.

Kecederaan Struktur dalam sendi lutut:

• Osteoartritis Lutut: Penyakit sendi degeneratif akibat "haus dan lusuh" yang boleh menjejaskan lutut. Tulang rawan dalam sendi lutut menjadi nipis dari masa ke masa, menyebabkan kesakitan, kekakuan, dan bengkak.
• Sindrom Kesakitan Patellofemoral (PFPS): Juga dikenali sebagai lutut pelari, yang menyebabkan kesakitan di sekitar atau di belakang tempurung lutut (patella). Ia sering berlaku kerana ketidakseimbangan kekuatan otot atau malalignment tempurung lutut semasa pergerakan. Aktiviti yang melibatkan pergerakan lutut berulang, seperti berlari, melompat, atau memanjat tangga, boleh memburukkan lagi PFPS.
• Meniscus Tears: Meniskus adalah struktur tulang rawan yang menyerap kejutan pada sendi lutut. Air mata pada meniskus sering disebabkan oleh pergerakan berpusing secara tiba-tiba atau perubahan degeneratif yang berkaitan dengan penuaan. Air mata meniskus biasanya mengakibatkan kesakitan, bengkak, dan pelbagai gerakan yang terhad, terutamanya apabila membongkok atau memutar lutut.