Menu
Menu
Salah satu kecederaan yang paling biasa di pergelangan kaki adalah terseliuh buku lali akut. Ia berlaku apabila pergelangan kaki diregangkan secara paksa melebihi julat pergerakan biasa. Pergelangan kaki pesakit menjadi bengkak, dan menyakitkan, dan sukar untuk meletakkan berat pada buku lali itu. Terseliuh buku lali sering berlaku semasa sukan seperti bola keranjang atau badminton, dan ketika berlari atau mendaki di kawasan yang tidak rata.
Apabila orang memikirkan "buku lali terseliuh", orang biasanya memikirkan bahagian luar buku lali mereka. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu anda juga boleh terseliuh buku lali dalam juga?
Terdapat 3 jenis terseliuh buku lali – penyongsangan, lencongan, atau terseliuh buku lali yang tinggi.
Penyongsangan (sisi) pergelangan kaki terseliuh - ini adalah yang paling biasa dan berlaku apabila pergelangan kaki bergolek ke luar. Ia biasanya mencederakan kompleks ligamen cagaran buku lali sisi yang terdiri daripada 3 ligamen.
Eversion sprain - jauh kurang biasa dan berlaku apabila pergelangan kaki bergolek ke dalam. Ia biasanya mencederakan kompleks ligamen deltoid buku lali, yang terdiri daripada 5 ligamen.
Terseliuh buku lali yang tinggi - biasanya disebabkan oleh perlanggaran atau sukan berimpak tinggi, berlaku apabila pergelangan kaki dorsiflexed dan berputar secara paksa. Ini adalah kecederaan serius dan mencederakan ligamen yang menstabilkan tulang shinbone kami (tibia dan fibula).
Tanda-tanda dan gejala terseliuh buku lali akut termasuk:
Pesakit sering mendapatkan urutan tisu dalam atau manipulasi sendi serta-merta berikutan terseliuh buku lali atau kecederaan buku lali, tanpa menyedari bahawa mereka mungkin mengalami koyakan ligamen atau patah avulsi. Anda juga boleh merosakkan tulang rawan di dalam sendi buku lali semasa terseliuh, yang dikenali sebagai kecederaan kubah talar. Teknik sedemikian boleh membahayakan kerosakan selanjutnya pada pergelangan kaki yang cedera. Oleh itu, adalah penting untuk mendapatkan pemeriksaan perubatan yang menyeluruh terlebih dahulu.
Pilihan rawatan untuk terseliuh buku lali akut di Singapura termasuk:
Pesakit sering mempunyai salah faham membiarkan pergelangan kaki mereka "menyembuhkan" diri mereka sendiri. Sering kali, disebabkan rehat dan pemulihan yang tidak mencukupi, mereka akhirnya mengembangkan tisu parut di pergelangan kaki, mengakibatkan bengkak kronik, sakit, pelbagai gerakan yang terhad, dan akhirnya mengalami terseliuh buku lali kronik. Kekurangan pemulihan juga meningkatkan risiko mengalami terseliuh buku lali berulang sehingga 40%. 1
Pesakit juga boleh menggerakkan pergelangan kaki sehingga mereka boleh memberi diri mereka buku lali yang terlalu sensitif, juga dikenali sebagai Sindrom Kesakitan Serantau Kompleks (CRPS). Oleh itu, adalah penting bahawa seorang profesional melihat dan memberi anda maklumat yang tepat tentang cara pulih dari terseliuh buku lali dengan sewajarnya.
Straits Podiatry (Buona Vista),
31 Rochester Drive,
#02-01 (Blok Hotel),
138637 Singapura
Straits Podiatry (Katong),
i12 Katong, 112 Pantai Timur Rd,
#03-01/02/03/04/28,
Singapura, 428802.
Podiatri Selat (Kebun),
Perubatan Jepun Healthway
@The Centrepoint
176 Jalan Orchard,
#06-05,
Singapura, 238843