Menu
Menu
Patellar Tendonitis, juga dikenali sebagai "Lutut Jumper" atau "Patellar Tendinopathy", adalah keadaan yang menyebabkansakit lutut nterior akibat keradangan tendon patellar. Tendon patellar menghubungkan tempurung lutut ke tulang shin dan ia mengetatkan apabila anda memanjangkan (meluruskan) lutut anda. Keadaan ini boleh dikelaskan kepada 2 peringkat - akut atau kronik.
Tendonitis patellar akut biasanya hadir dengan bengkak, dan kemerahan (tanda-tanda keradangan) dan menunjukkan kecederaan awal pada tendon. Jika tidak dirawat dan tidak didiagnosis, ia boleh membawa kepada tendinopati patellar kronik, di mana tendon patellar menebal dan merosot dan akan mengambil masa yang lebih lama untuk pulih.
Kontrak tendon patellar dan mengetatkan setiap kali kita meluruskan lutut kita. Apabila ketegangan dan daya tarikan tendon patellar melebihi had, air mata mikro dalam tendon berlaku. Ini mengakibatkan kesakitan dan keradangan tendon. Proses berulang kali mencederakan dan merobek mikro tendon akhirnya membawa kepada kemerosotan dan penebalan tendon.
Keadaan ini biasanya memberi kesan kepada remaja hingga lelaki dewasa yang mengambil bahagian dalam sukan melompat seperti bola keranjang, bola tampar atau bola sepak. Aktiviti ini menyebabkan tekanan berulang kepada tendon dan meningkatkan risiko mencederakan tendon.
Faktor risiko lutut Jumper termasuk:
Tanda-tanda dan gejala tendonitis patellar termasuk:
Diagnosis tendonitis patellar boleh dibuat melalui pengimejan ultrasound diagnostik tendon patella.
Untuk tendinitis patellar akut, rehat segera adalah penting untuk mengehadkan tekanan selanjutnya pada tendon patellar. Ia juga disyorkan untuk ais kawasan ( pek ais ditutup dengan tuala) selama 15 hingga 20 minit, 2 hingga 3 kali sehari untuk mengurangkan bengkak. Aising tidak disyorkan untuk tendinopati patellar kronik dan pek hangat harus digunakan. Pelan rawatan sakit lutut yang diarahkan untuk menguruskan tendon yang cedera diperlukan untuk menyediakan proses pemulihan yang berkesan dan cekap.
Pilihan rawatan untuk tendonitis patellar di Singapura termasuk:
Straits Podiatry (Buona Vista),
31 Rochester Drive,
#02-01 (Blok Hotel),
138637 Singapura
Straits Podiatry (Katong),
i12 Katong, 112 Pantai Timur Rd,
#03-01/02/03/04/28,
Singapura, 428802.