Kaki

Wanita yang menderita sakit kaki kanan di Singapura. Straits Podiatry

Sakit Kaki

Sakit kaki adalah penyakit biasa yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dengan kadar kelaziman sehingga 36%1. Ia boleh terdiri daripada ketidakselesaan ringan kepada kesakitan yang teruk, daripada mengganggu anda sehingga menyebabkan anda lemas. Untuk menangani sakit kaki dengan berkesan, penting untuk memahami punca, diagnosis yang betul, pilihan rawatan yang sesuai, dan bila untuk mendapatkan bantuan profesional dari podiatrist di Singapura.

Sakit tumit di Singapura. Foto menunjukkan seseorang mengalami kesakitan di tumit. Memahami sebab-sebab dan rawatan sakit tumit.

Rawatan Sakit Tumit Singapura

Adakah anda bergelut dengan sakit tumit di Singapura? Anda tidak keseorangan. Dianggarkan 10 hingga 15% kes masalah kaki berkaitan dengan sakit tumit1. Ia juga merupakan masalah kaki yang paling biasa yang kebanyakan orang cenderung mengabaikan pada peringkat awal dan boleh memberi kesan teruk kepada kehidupan anda. Dalam panduan komprehensif ini, kami berhasrat untuk menyediakan anda dengan semua maklumat yang anda perlukan untuk memahami, mendiagnosis, dan menguruskan sakit tumit dengan berkesan. Sekiranya anda memerlukan bantuan dengan keadaan anda, jangan teragak-agak untuk menghubungi kami!

Tanda dan gejala hallux rigidus. Straits Podiatry Singapura.

Hallux Rigidus

Hallux rigidus adalah keadaan yang menyebabkan kekakuan dan mengurangkan pelbagai gerakan sendi kaki besar. Pesakit dengan keadaan ini akan mengalami kesukaran untuk membengkokkan jari kaki besar dan sering mengalami kesakitan pada sendi kaki besar ketika berjalan atau melakukan aktiviti fizikal.

Secara teorinya, kita memerlukan sekurang-kurangnya 65 darjah sambungan (membongkok ke atas) jari kaki besar untuk corak gaya berjalan biasa. Sekatan pada sendi kaki besar memberi kesan kepada pendorongan kami dengan ketara dan menyebabkan masalah kepada bahagian kaki yang lain.

Tanda dan gejala sesamoiditis. Straits Podiatry Singapura

Sesamoiditis

Sesamoiditis adalah keadaan yang menyebabkan metatarsalgia atau sakit kaki di bawah bola sendi kaki besar. Ia adalah akibat keradangan apabila tulang sesamoid cedera. Sesamoid adalah sepasang tulang berbentuk bujur yang terletak di bawah tulang metatarsal pertama, dan ia memainkan peranan penting dalam bertindak sebagai fulcrum untuk membolehkan tendon (flexor hallucis longus) menarik dan melenturkan jari kaki besar kami dengan berkesan dan cekap.

Jika tidak diurus dengan baik, Sesamoiditis boleh menyebabkan patah tekanan, patah tulang atau nekrosis avascular ("mati") tulang sesameoid.

Tanda dan gejala kecederaan plat plantar. Straits Podiatry Singapura

Kecederaan Plat Plantar

Kecederaan plat plantar atau koyakan plat plantar adalah keadaan yang menyebabkan sakit kaki di sekeliling bola kaki, yang paling biasa di sekitar jari kaki kedua atau ketiga. Plat plantar adalah sekeping fibrocartilage yang memegang sendi kaki kita (sendi metatarsophalangeal) bersama-sama dan memberikan kestabilan struktur. Ia berasal dari kepala tulang metatarsal dan melekat pada pangkal tulang phalanx proksimal.

Kecederaan plat plantar biasanya dipanggil "sindrom jari kaki terapung" kerana ia menyebabkan jari kaki yang terjejas menarik balik tanah apabila berdiri. Pesakit dengan keadaan ini biasanya akan melaporkan kesakitan dan sensasi "melangkah pada kerikil", terutamanya apabila berjalan kaki tanpa alas kaki.

Tanda dan gejala metatarsalgia. Straits Podiatry Singapura

Metatarsalgia

Metatarsalgia adalah istilah payung untuk keadaan yang menyebabkan kesakitan di atas kaki depan atau di sekeliling bola kaki. Ia harus dianggap sebagai penerangan kesakitan daripada diagnosis. Pesakit dengan metatarsalgia perlu dinilai lebih lanjut untuk menentukan diagnosis asas kesakitan.

Apakah penurunan kaki? Tanda dan gejala penurunan kaki. Straits Podiatry Singapura

Jatuh Kaki

Penurunan kaki adalah keadaan di mana otot-otot di bahagian depan kaki lemah, menyebabkan kesukaran untuk mengangkat kaki dan jari kaki. Ia boleh berlaku kerana kerosakan saraf, kecederaan, atau keadaan perubatan yang mendasari. Keadaan ini boleh menjejaskan orang dari semua peringkat umur dan menyebabkan kesukaran untuk berjalan dan melakukan aktiviti harian.

Mengangkat kaki ke atas, tindakan yang dikenali sebagai dorsiflexion buku lali adalah penting untuk fungsi berjalan biasa. Dorsiflexion buku lali membantu membersihkan kaki dari tanah kerana kaki kita berayun ke hadapan apabila kita berjalan atau berlari. Penurunan kaki boleh menyebabkan tersandung dan jatuh, dan boleh memberi kesan teruk kepada keupayaan seseorang untuk menjalankan aktiviti harian.

Tanda-tanda dan gejala Sindrom Terowong Tarsal. Straits Podiatry Singapura

Sindrom Terowong Tarsal

Sindrom terowong Tarsal adalah keadaan yang menyebabkan sakit buku lali bersama-sama dengan gejala neurologi seperti pembakaran, kebas dan sensasi kesemutan . Ia berlaku apabila saraf tibia dimampatkan di bahagian dalam (medial) buku lali, di kawasan yang disebut sebagai "terowong tarsal". Keadaan ini sangat mirip dengan Carpal Tunnel Syndrome, yang berlaku di pergelangan tangan.

 

Tanda dan gejala entrapment saraf Baxter. Straits Podiatry Singapura.

Entrapment Saraf Baxter

Perangkap saraf Baxter adalah keadaan yang menyebabkan sakit tumit sehingga 20%1 daripada populasi yang menderita sakit tumit. Ia berlaku apabila saraf calcaneal yang lebih rendah tersekat di antara tulang tumit dan otot sekitar kaki. Keadaan ini sering diabaikan dan ramai pesakit telah salah didiagnosis dengan plantar fasciitis. Kesakitan yang disebabkan oleh entrapment saraf Baxter biasanya hadir dengan gejala neurologi lain seperti pembakaran, kebas dan sensasi kesemutan.

Tanda dan gejala Jari Kaki Cakar. Straits Podiatry Singapura

Jari Kaki Berkuku dan Tukul

Jari kaki berkuku dan jari kaki tukul adalah kecacatan kaki yang boleh menyebabkan sakit kaki atau keadaan kaki yang lain. Mereka sering berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan otot di kaki, menyebabkan jari kaki kekal dalam kedudukan bengkok. Jari kaki berkuku dan tukul boleh fleksibel (mampu meluruskan) atau kecacatan tetap (tidak dapat meluruskan).

Jari kaki berkuku muncul sebagai jari kaki yang melengkung ke bawah seperti "cakar", dicirikan oleh hiperextension sendi metatarsophalangeal (MTPJ) dan lenturan sendi interphalangeal proksimal (PIPJ) dan sendi interphalangeal distal (DIPJ).

Jari kaki tukul berbeza daripada jari kaki berkuku sedikit di mana hanya bahagian tengah jari kaki digulung, dan dicirikan oleh hiperextension MTPJ, lenturan PIPJ dan lanjutan DIPJ. Terdapat jenis kecacatan kaki ketiga yang dikenali sebagai kaki pemukul, di mana hanya hujung jari kaki yang digulung ke bawah.

 

Tanda dan gejala taji tumit. Straits Podiatry

Tumit Spur

Spur tumit atau taji calcaneal adalah keadaan yang berkaitan dengan sakit tumit yang disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang meluas dari tulang tumit (calcaneus). Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa taji tumit biasanya tidak menyebabkan sakit tumit. Kesakitan tumit dari pesakit dengan taji tumit biasanya disebabkan oleh kehadiran fasciitis plantar yang mendasari atau tendinitis Achilles.

Terdapat 2 kawasan tulang tumit di mana taji biasa dijumpai - plantar (bahagian bawah tumit) dan posterior (belakang tumit).

 

Apakah Kaki Gerbang Tinggi? Apa itu Pes Cavus? Straits Podiatry

Kaki Gerbang Tinggi (Pes Cavus)

Kaki gerbang tinggi atau gua pes adalah sejenis postur kaki yang dicirikan oleh ketinggian lengkungan yang luar biasa tinggi di sepanjang bahagian dalam kaki. Jenis kaki ini juga digambarkan sebagai kaki "supinated" atau berjalan dengan supinasi yang berlebihan.  Seseorang yang mempunyai kaki gerbang tinggi akan menyedari bahawa tapak kaki mereka mempunyai kelengkungan yang lebih besar dan kawasan permukaan yang kurang menyentuh tanah.

Kaki gerbang tinggi kebanyakannya kongenital (lahir) tetapi juga boleh disebabkan oleh keadaan neuromuskular seperti penyakit Charcot-Marie-Tooth, distrofi otot, cerebral palsy, dan sindrom post-poliomyelitis.