Syarat

Kaki rata (secara perubatan dikenali sebagai Pes planus), atau gerbang jatuh, ialah keadaan kaki biasa di mana gerbang di sepanjang bahagian dalam kaki jauh lebih rendah atau rata. Ia juga biasanya digambarkan sebagai kaki pronasi atau overpronasi kerana kaki dan buku lali kelihatan seperti bergolek ke dalam. Keadaan ini selalunya boleh membawa kepada pelbagai isu, termasuk kesakitan dan ketidakselesaan pada kaki, buku lali, lutut, dan juga bahagian bawah belakang.

Kaki rata boleh hadir sejak lahir atau berkembang di kemudian hari. Kebanyakan individu akan mendapat keadaan ini pada usia muda, juga dikenali sebagai kaki rata kanak-kanak. Walau bagaimanapun, orang dewasa boleh mengembangkannya kerana disfungsi tendon tibial posterior, di mana tendon yang bertanggungjawab untuk memegang lengkungan kaki mula merosot dan lemah.

Tendonitis Achilles, keadaan kaki biasa yang menyebabkan sakit tumit di Singapura, boleh menjejas individu dari semua peringkat umur. Terutama, mereka yang terlibat dalam aktiviti fizikal atau dengan sejarah kecederaan berlebihan berisiko tinggi. Keadaan ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan tetapi juga boleh menyebabkan mobiliti terhad jika tidak dirawat. Artikel ini akan memberi anda maklumat komprehensif mengenai tendonitis Achilles dan pilihan rawatannya di Singapura.

Tendon Achilles, tendon terbesar badan, menghubungkan otot betis ke tulang tumit. Struktur kritikal ini memainkan peranan penting dalam aktiviti yang melibatkan pergerakan kaki, termasuk berjalan dan berlari. Tendonitis Achilles, juga dikenali sebagai Achilles tendinitis, dicirikan oleh keradangan tendon ini.

Plantar fasciitis adalah keradangan plantar fascia, jalur tisu penghubung yang menghubungkan tulang tumit kita ke bola kaki kita (kaki depan). Fasciitis plantar biasanya menyebabkan sakit tumit tikaman tajam, terutamanya pada waktu pagi. Ia boleh berlaku dari aktiviti berimpak tinggi secara tiba-tiba atau penggunaan berlebihan jangka panjang. Adalah perkara biasa bagi individu untuk mengabaikan sakit tumit pada peringkat awal dan hanya mendapatkan bantuan beberapa bulan kemudian.

Plantar fasciitis didiagnosis berdasarkan gejala yang dibentangkan dan juga melalui pengimejan ultrasound diagnostik. Pengimejan adalah penting untuk menolak sebarang air mata plantar fascia, yang banyak tidak dapat dikesan.