Apabila mendiagnosis sakit kaki atau anggota bawah, ramai individu cenderung hanya memberi tumpuan kepada kawasan kesakitan. Oleh itu, kesan penjajaran badan terhadap kecederaan sering diabaikan. Sindrom Malalignment adalah keadaan biasa yang mempengaruhi bagaimana kaki anda berfungsi, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Artikel ini akan menerangkan segala-galanya tentang keadaan ini, sebab dan gejala, dan cara menguruskannya.
Apakah Sindrom Malalignment?
Sindrom Malalignment adalah keadaan yang menjejaskan penjajaran badan anda, menyebabkan mereka berfungsi dengan tidak betul. Penjajaran badan yang lemah boleh membawa kepada pelbagai isu, termasuk kesakitan, ketidakselesaan, dan juga kecederaan. Sindrom Malalignment boleh berlaku disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk genetik, sejarah kecederaan, dan penggunaan berlebihan. Kaki kita juga boleh menjejaskan postur keseluruhan kita, terutamanya jika seseorang mempunyai perbezaan kaki rata atau panjang kaki.
Gejala-gejala:
Gejala-gejala Sindrom Malalignment boleh berbeza-beza bergantung kepada keterukan keadaan. Gejala-gejala biasa termasuk:
- Sakit atau ketidakselesaan di kaki, pergelangan kaki, lutut, pinggul, atau bahagian bawah belakang
- Kesukaran berjalan atau berdiri untuk tempoh yang panjang
- Bengkak atau kelembutan di kawasan yang terjejas
- Ketegangan otot dan titik pencetus
- Pakai tidak sekata pada kasut
Punca Sindrom Malalignment:
Perubahan dalam penjajaran struktur kami boleh berlaku disebabkan oleh yang berikut:
- Genetik: Keadaan genetik seperti scoliosis atau kaki rata boleh menyebabkan postur yang lemah
- Kecederaan: Kecederaan pada kaki, buku lali, lutut, atau pinggul berpotensi menyebabkan penjajaran kita berubah
- Terlalu banyak digunakan: Penggunaan kaki yang berlebihan, terutamanya apabila seseorang mempunyai kedudukan yang lemah atau duduk postur
- Kasut yang lemah: Memakai kasut yang tidak sesuai dengan betul atau memberikan sokongan yang mencukupi boleh membuat perubahan dalam penjajaran anggota bawah
- Percanggahan panjang kaki: Panjang kaki yang tidak rata boleh menyebabkan penjajaran keseluruhan kami tidak berubah
Pengurusan untuk Sindrom Malalignment:
Di Straits Podiatry, kami menawarkan pelbagai pilihan pengurusan, termasuk:
- Ortotik tersuai: Ortotik tersuai ialah sisipan kasut yang direka khusus untuk membetulkan penjajaran kaki anda.
- Terapi fizikal: Terapi fizikal boleh membantu meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, dan mobiliti di kawasan yang terjejas.
- Pelepasan titik pencetus: Melepaskan titik pencetus boleh melegakan ketegangan otot dan meningkatkan fleksibiliti otot
Kesimpulan:
Jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan di kaki, buku lali, atau lutut anda, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan. Di Straits Podiatry, kami pakar dalam menguruskan Sindrom Malalignment dan keadaan kaki yang lain. Pasukan podiatrik berpengalaman kami boleh membantu mendiagnosis dan menguruskan penyakit anda, membolehkan anda kembali ke aktiviti harian anda tanpa rasa sakit atau ketidakselesaan. Hubungi kami hari ini dan jadualkan temujanji!
Dikarang dan disunting oleh Straits Podiatry
