小腿拉伤是一种常见的小腿肌肉损伤,会导致后腿疼痛。它通常会影响参加足球、网球或短跑等活动的体育运动员或爱好者。
与腿筋拉伤等其他肌肉拉伤一样,小腿拉伤也需要适当处理,以 尽量减少复发风险。
小腿肌肉群由 3 块不同的肌肉组成,即腓肠肌、比目鱼肌和 跖肌。小腿的主要功能是跖屈踝关节,即 "将踝关节向下推",这对产生推进力非常重要。
小腿拉伤是指肌肉收缩和拉伸超过其极限,导致肌肉纤维撕裂。最常受影响的肌肉是腓肠肌。
小腿拉伤可分为三个等级:
小腿拉伤的风险因素包括
小腿拉伤的体征和症状包括