什么是膝外翻？
膝外翻，医学上称为 genu valgum，是一种影响膝盖角度的先天性结构异常。父母通常将膝外翻称为“X 形”腿，即站立时膝盖彼此接触，而双脚却相距甚远。
膝外翻的确定方法是通过 X 射线测量股骨（大腿骨）和胫骨（小腿骨）之间的角度差，或者测量当某人双膝并拢站立时踝关节之间的间隙。
如果在正常参考范围内且年龄相符，则膝外翻是儿童正常发育的一部分。预计儿童在 2 岁后会出现轻微的膝外翻，并在 4 岁时达到高峰。
膝外翻的原因是什么？
膝外翻分为生理性膝外翻或病理性膝外翻。生理性膝外翻是儿童正常发育过程的一部分，是由髋部、大腿、膝盖和足部的角度变化引起的。生理性膝外翻通常会随着孩子年龄的增长而消退，因为膝外翻的角度较轻。但是，在中度至重度的情况下，将需要治疗。
病理性膝外翻远不常见，与以下情况有关：
- 骨骼发育不良
- 佝偻病（维生素 D 缺乏症）
- 股骨或胫骨生长板损伤
- 膝盖或腿骨感染
有些人在起床后迈出第一步时往往会感到剧烈的刺痛。这种疼痛往往很剧烈，足以让你在接下来的几分钟里瘫软在地，完全破坏了你的早晨。这种疼痛也可能发生在你开完长时间的会议后起身时，让你在同事面前感到尴尬。
其他与膝外翻相关的病因包括：
- 超重或肥胖
- 关节过度活动
- 髋部或大腿的肌肉不平衡
- 腿长差异
- 扁平足
膝外翻的体征和症状
患有膝外翻的儿童可能没有任何症状，并且能够毫无困难地进行正常的活动。然而，随着孩子年龄的增长，膝外翻可能会导致其他膝盖问题。
O型腿的症状包括：
- 膝盖周围疼痛
- 跛行
- 臀部或大腿周围的酸痛
- 冲刺或跳跃困难
膝外翻治疗
膝外翻的治疗取决于问题的严重程度和根本原因。它通常涉及使用矫形器结合运动来影响结构对齐的变化。
膝外翻的治疗包括：
- 定制膝关节矫形器
- 定制足部矫形器
- 力量和体能训练计划
- 对于非手术治疗没有改善的严重病例，可能需要手术干预
