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足底筋膜炎是足底筋膜的炎症，它是连接跟骨和脚掌（前脚掌）的结缔组织带。足底筋膜炎通常会导致足 跟剧烈刺痛，尤其是在早晨。突然的高冲击力活动或长期过度使用都可能导致这种疾病。人们通常会在脚跟疼痛的初期阶段忽视它，直到几个月后才寻求帮助。
足底筋膜炎是根据症状和超声波成像诊断出来的。成像检查对于排除足底筋膜撕裂至关重要，因为许多撕裂都是未被发现的。
足底筋膜的功能是将我们的脚跟和前脚掌固定在一起，以支撑 足弓，并在站立或行走时稳定足部。当我们站立或行走时，脚上的体重会反复拉伸和压迫足底筋膜。
随着时间的推移，反复的撞击会造成足底筋膜的微小撕裂，导致足跟发炎和疼痛。如果不及时治疗，疤痕组织层会形成并使足底筋膜退化，导致足底筋膜慢性发炎。
是的，如果两只脚后跟长期承受过大的压力，两只脚都可能出现这种情况。大多数人都是一只脚先于另一只脚发病。因此，及早就医和治疗对防止进一步受伤至关重要。
鞋垫通过支撑脚跟和足弓，帮助减轻足底筋膜的压力和紧张。鞋垫还能提供高水平的缓冲作用，最大限度地减少站立或行走时来自地面的冲击力。定制鞋垫可以提供更显著的益处，因为鞋垫是专为您的双脚和病情设计的。
麻木和刺痛是神经症状。足底筋膜炎一般不会导致足部麻木或刺痛。如果您的足跟疼痛伴有麻木和刺痛，那么您可能患上了巴克斯特神经卡压症。
超声诊断成像可以更准确地诊断足跟痛。
按摩可以暂时缓解脚后跟疼痛。它可以帮助改善血液循环，缓解肌肉疲劳。不过，这种效果是短暂的，所以如果你的脚后跟疼痛已经持续了一段时间，最好还是寻求适当的医疗护理和建议。
是的，这是有可能的，但它很少影响儿童。大多数儿童患的是另一种跟痛症--塞弗氏病。如果您的孩子脚后跟疼痛，您应该带孩子就医，进行全面评估。
是的，非常肯定。与许多其他肌肉骨骼损伤一样，如果不正确解决根本原因，病情可能会复发。因此，最好的足底筋膜炎治疗方法应该是解决损伤和根本原因。
