踝关节

踝关节损伤是最常见的损伤之一，大多数人一生中至少会经历一次。踝关节在行走或跑步时起着至关重要的作用，提供稳定性和灵活性，许多肌腱和韧带支撑着关节。因此，踝关节容易受到拉伤、扭伤、骨折和其他损伤。了解踝关节损伤的原因、症状和治疗方案对于及时有效的管理至关重要，使您能够完全康复并恢复日常活动，不受限制。

踝关节撞击综合征是一种常见的疾病，会导致踝关节疼痛、不适和活动受限。当韧带、肌腱或关节囊等软组织在踝关节的骨骼之间受到挤压或压迫时，就会发生这种情况。患有踝关节撞击综合征的人通常会发现进行体育活动有困难，并且高冲击运动会使病情恶化。

无论您是挑战极限的运动员还是进行日常活动，了解踝关节撞击综合征对于及时诊断和有效管理至关重要。在本文中，我们将探讨踝关节撞击综合征的原因、症状和治疗方案，以及我们在新加坡的足科诊所如何帮助您缓解症状。

如果您正遭受踝关节深处持续的隐隐作痛或酸痛，您可能患有距骨穹窿损伤，这篇文章非常适合您。距骨穹窿损伤是踝关节外伤或踝关节扭伤后最常见的疾病之一，而且它经常被忽视，因为它的症状与通常的踝关节扭伤非常相似。

距骨穹窿损伤是指一种踝关节损伤，当踝关节内的软骨和骨骼受到损伤时就会发生。距骨位于踝关节中，有助于支撑身体的重量。当距骨的软骨或骨骼受损时（通常是由于撞击胫骨），会导致疼痛、肿胀和承重困难。

胫后肌腱功能障碍（PTTD），也称为成人获得性扁平足，是一种进行性扁平足病症，会导致踝关节或足弓出现疼痛。这是由于胫后肌腱发炎、撕裂或退化所致。该肌腱从我们小腿后部延伸至舟骨，负责在我们站立或行走时支撑和抬起足弓。

患有PTTD的患者在站立或行走时，会感到踝关节内侧或足弓区域疼痛和肿胀。他们也难以用脚趾站立或单脚保持平衡。如果得不到治疗，病情可能会发展为严重的扁平足畸形。

慢性踝关节扭伤，也称为慢性踝关节不稳，是由于在急性踝关节扭伤阶段治疗方法不当而发生的。它的特点是踝关节感觉“松动”和复发性踝关节扭伤。患者经常抱怨他们会时不时地扭伤脚踝。患有慢性踝关节扭伤的患者也可能有其他潜在的踝关节损伤，这些损伤会导致踝关节肿胀和疼痛，例如距骨圆顶损伤。

踝关节最常见的损伤之一是急性踝关节扭伤。当踝关节被迫超出其正常运动范围时，就会发生这种情况。患者的踝关节会肿胀、疼痛，并且难以在该踝关节上施加重量。踝关节扭伤通常发生在篮球或羽毛球等运动中，以及在不平坦的地面上跑步或徒步旅行时。