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您是否正在为新加坡的足跟痛而苦恼？你并不孤单。据估计，10%至15%的足部问题与足跟痛有关1.这也是最常见的足部问题，大多数人往往在早期阶段就忽视了它，它可能会严重影响您的生活。在本综合指南中，我们旨在为您提供了解、诊断和有效控制足跟痛所需的全部信息。如果您需要帮助，请随时联系我们！
足跟痛的常见症状可能包括
症状因您目前所患的疾病而异。因此，清楚地解释您的症状有助于指导足科医生或医疗专业人员进行诊断。
在新加坡，准确的诊断对于有效治疗足跟痛至关重要。一般来说，足科医生或医疗专业人员可进行以下诊断：
由于以下原因，新加坡人的脚跟疼痛越来越普遍：
在海峡足病诊所，我们拥有一支足病专家团队，致力于为您的足跟痛问题提供最佳帮助。 我们了解每位患者都有自己的需求和目标，我们将为您量身定制足跟痛治疗计划。我们拥有最先进的设施，可以向您保证，您的良好体验是我们的首要任务。
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疼痛的持续时间会因诊断、病因、严重程度和足跟痛治疗效果的不同而有很大差异。 有些人可能在几周内就能得到缓解，而有些人如果没有得到适当的治疗，可能要忍受数月甚至数年的痛苦。我们能提供的最佳建议是及早寻求帮助，以便早日得到有效缓解。
虽然足跟痛通常不会危及生命，但忽视这种情况可能会导致更严重的问题，如慢性疼痛和行走困难。持续的疼痛会对你的生活方式产生负面影响，还会影响你的情绪。在极少数情况下，骨肿瘤可能是导致疼痛的原因，需要在治疗前进行进一步检查。
治疗足跟痛的最佳方法取决于诊断和根本原因。根据经验，治疗无效的最常见原因是诊断不正确。一般来说，常见的足跟痛治疗方法，如冰袋敷和休息、止痛药、冲击波疗法、定制鞋垫和物理疗法，通常都会根据严重程度发挥作用。
建议您就足跟问题咨询足科医生或足踝矫形专家。他们接受过广泛的培训，可以处理大多数足踝问题，但方案可能有所不同。足病医生侧重于非手术方案，而矫形专家则提供注射或手术意见。
不，足跟痛只是描述足跟部位不适或疼痛的一个统称，但它并不是一种诊断。足底筋膜炎是一种医学症状，表示足底筋膜发炎，足底筋膜是连接脚跟和脚掌前部的韧带。还有许多其他疾病也会导致脚后跟疼痛，如跟腱炎、跟骨刺、腓骨后滑囊炎或巴克斯特神经卡压症。
一般来说，我们建议穿足弓支撑性好、有缓冲作用、鞋跟略高的鞋子。运动鞋因其支撑力强而成为理想选择。不过，我们推荐的鞋子的具体类型取决于您的脚型。您可以参阅我们的文章 "如何为我的脚选择合适的鞋子？
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