胫后肌腱功能障碍（PTTD）又称成人后天性扁平足，是一种渐进性扁平足，会引起脚踝或足弓 疼痛。它是由胫骨后肌腱的炎症、撕裂或退化引起的。该肌腱从小腿后部延伸至舟骨，在我们站立或行走时负责支撑和抬高足弓。
PTTD 患者在站立或行走时会感到脚踝内侧或足弓部位疼痛和肿胀。他们还很难用脚趾站立或单脚保持平衡。如果不及时治疗，病情会发展成严重的扁平足畸形。
胫骨内侧应力综合征（MTSS），俗称胫骨夹板，是一种沿胫骨内侧，尤其是靠近脚踝处引起腿部疼痛的疾病。这种情况通常会影响跑步者，患者通常会在跑步时感到刺痛或疼痛。
神经瘤是发生在足部数字神经中的增厚神经组织球，通常被称为良性神经瘤。最常见的神经瘤发生在第三和第四个脚趾之间，被称为莫顿神经瘤。神经瘤是一种疼痛性疾病，患者通常会感到向下至受影响脚趾的射击样疼痛或麻木。
髂胫束综合征（ITBS）是一种导致膝关节外侧（外侧）疼痛的疾病，活动时疼痛加剧。它是一种 过度使用 髂胫束综合征（ITBS）是一种膝关节外侧（外侧）疼痛的疾病，活动时疼痛加剧。活动量突然增加时也容易出现这种情况。
髂胫束 髂胫束(ITB) 是一条从髋关节外侧延伸到膝关节外侧的厚筋膜带，有助于提供 旋转稳定性髋关节和膝关节的旋转稳定性。ITBS 的病因 如果不及时治疗，会影响行走、跑步或爬楼梯的能力。
髌腱炎又称"跳远膝或 "髌骨肌腱病"，是一种因髌骨肌腱发炎而导致膝关节前部疼痛的疾病。髌骨肌腱连接膝盖骨和胫骨，当您伸展（伸直）膝盖时，它就会收紧。 这种疾病可分为急性和慢性两个阶段。
急性髌骨肌腱炎通常表现为肿胀和发红（炎症迹象），表明肌腱早期受伤。如果不及时治疗和诊断，可能会导致慢性髌骨肌腱病 ，即髌骨肌腱增厚和退化，需要更长时间才能恢复。
半月板撕裂或损伤是导致 膝关节疼痛半月板撕裂或损伤是膝关节内侧（内侧）和外侧（外侧）疼痛的常见原因。膝关节半月板是纤维软骨，在负重时帮助 "缓冲 "大腿和胫骨之间的冲击，并防止关节软骨受损。
半月板撕裂会增加患以下疾病的风险 膝关节骨性关节炎 如果不及时治疗。半月板撕裂还会改变膝关节的生物力学和稳定性，从而增加患其他膝关节疾病的风险。
踝关节最常见的损伤之一是急性踝关节扭伤。当踝关节被强行拉伸超过其正常活动范围时就会发生这种情况。患者的踝关节会肿胀、疼痛，而且难以负重。踝关节扭伤通常发生在篮球或羽毛球等运动中，以及在不平坦的地面上跑步或远足时。
