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当孩子们迈出第一步时，每个父母都会怀着激动的心情（也许还有一点担心）注视着他们。随着他们的成长，你可能会开始注意到他们的脚看起来比你的 "扁平"，或者他们的鞋子磨损不均匀。在海滩上，你可能还会注意到他们的脚印看起来很奇怪。有时，他们的祖父母会说："华，为什么我的孙子会这样走路？你能请人检查一下吗？如果您曾想过这是否正常或需要担心，那么您并不孤单。这些问题比您想象的要常见得多，因为儿童扁平足是许多父母在孩子成长过程中都会遇到的问题，尤其是在新加坡。
儿童扁平足（医学上称为小儿扁平足）很常见，但并不总是无害的。有些孩子在成长过程中不会出现任何问题，但有些孩子可能会出现疼痛、走路姿势笨拙、容易绊倒和摔跤，或者在运动中挣扎。这就是儿童足病治疗的作用所在：指导家长了解哪些是正常的，哪些是不正常的，以及何时向儿童足病专家寻求帮助。
简单地说，扁平足是指足弓比平时低，导致站立时脚底大部分接触地面。对于幼儿来说，这通常是完全正常的--他们的骨骼、肌肉和韧带仍在发育，足弓可能还不明显。随着年龄的增长，许多孩子会 "长成 "足弓。一般来说，2 到 4 岁的孩子应该能看到足弓的形成。
然而，在某些情况下，足弓在幼年后仍然是扁平的，或者会引起不适，影响日常生活。如果您的孩子经常抱怨腿部或脚后跟疼痛、逃避运动或在操场上难以跟上朋友的步伐，那么他们的脚可能需要得到关注。
对有些孩子来说，扁平足不会造成任何问题。但对其他人来说，影响可能很大。试想一下，您的孩子在课间休息时急切地想要参加篮球或足球比赛，但仅仅几分钟后就因为双腿感到疲倦而退出了比赛。或者在全家出国度假期间，您的孩子因为脚疼而落在后面，要求休息。这些日常场景表明，扁平足如不及时治疗，会悄无声息地影响孩子享受学校和家庭活动的能力。
孩子们可能不会总是说 "我的脚疼"。相反，他们可能会说他们的腿累了，或者你可能会注意到他们回避过去喜欢的运动。鞋子磨损不均匀--特别是如果鞋子一边磨损得很快--也可能是一个微妙的线索。对于小宝宝来说，他们往往会要求被抱着走，而不是自己走。
我们最常被问到的问题是，儿童扁平足是否会随着年龄的增长而消失。事实上，随着骨骼和肌肉的增强，有些孩子的扁平足会自然消失，我们称之为 "发育性扁平足"。但对另一些孩子来说，这种情况会一直持续到青少年时期和成年。重要的问题不仅在于脚看起来是否扁平，还在于扁平是否会导致疼痛、疲劳或行走和跑步困难。
除了体征和症状，另一个决定 "长不大 "几率的重要因素是孩子的潜在健康状况。一些健康状况通常会导致患永久性扁平足的可能性很高，我们将其归类为 "非发育性扁平足"（不会随着生长而改善）。原因是这些疾病通常会导致韧带松弛（或关节过度活动），这意味着他们的关节在负荷下更容易伸展。
最后一个决定 "长大 "几率的因素是孩子的扁平足类型。大致可分为两种类型：僵硬型和灵活型。
如果您的孩子在这些问题上有任何挣扎，也许是时候探索治疗方案了。及早提供支持有助于预防不适，让孩子们能够充分参与他们喜爱的活动。
大多数父母都会回顾家谱，看看谁该对此负责。的确，有时这只是一种家族遗传--如果爸爸或妈妈有扁平足，那么孩子患扁平足的几率就会更高。但在许多其他情况下，小腿肌肉和跟腱紧绷或关节异常灵活也是原因之一。当孩子长时间穿着没有适当支撑的鞋子时，也可能形成扁平足。并不是每种原因都能轻易识别和预防，因此了解这些原因有助于您在孩子的鞋类和活动方面做出明智的选择。
如果您的孩子患有以下疾病，其基线风险会更高：
扁平足本身通常是无痛的，疼痛往往来自于扁平足导致的继发性问题。这是因为足弓塌陷改变了足部的力学和功能，给我们的骨骼、关节和肌腱增加了更多压力。这就好比驾驶一辆轮胎被扎破的汽车，继续行驶最终会对轮辋、悬挂系统和车轴造成损害。
常见的小儿足部疼痛包括
如果孩子患有硬性扁平足，就必须进行治疗。否则，并非总是如此。很多孩子在成长过程中都不会出现问题。但如果出现疼痛、疲劳、绊倒或姿势问题，最好去看儿童足病专科医生。儿童足病专家会首先评估孩子走路、跑步和平衡的情况。他们可能会检查肌肉力量、灵活性和姿势。然后，他们会提供一些简单的建议，帮助孩子选择支撑性好的鞋子，或者做一些能增强足弓和改善足部排列的运动。在某些情况下，建议使用特制的脚部支撑物或鞋垫来支撑脚部、减少劳损和改善姿势。
这些措施并不总能 "治愈 "扁平足，即永久性地改变足部结构，但它们能帮助儿童更舒适地活动、减少疼痛并保持活跃。就像戴眼镜一样：眼镜不能矫正视力，但能让你看得更清楚。
通常需要采取多管齐下的治疗方法来改善足部姿势，首先要做的是
其次，通过支持孩子迈出的每一步来降低受伤的风险：
如果孩子在平衡和跟上同龄人方面仍有困难：
家长也可以在扁平足的治疗中发挥重要作用。为孩子选择合脚、有支撑力的鞋子，以及鼓励孩子积极锻炼腿部和脚部，如骑自行车或游泳，都能起到很好的作用。在家里做运动，即使是踮起脚尖走过客厅这样简单的事情，也可以变成一项有趣的活动。
但也许最重要的是，倾听孩子的心声很重要。如果他们经常提到不舒服或避免参加他们以前喜欢的活动，那么可能是时候进行检查了。
对扁平足儿童的治疗可以改变他们的一生。看到你的孩子因为脚痛而无法踢足球，不仅让你心疼，也让他难过。有时，只需指导他们穿上合适的鞋子或买一双鞋垫，他们就能实现自己的梦想。对孩子来说，这些改变意味着可以自由地充分享受他们的童年。
家长有时会感到内疚，怀疑自己是否 "错过 "了早期征兆。事实上，扁平足在开始造成问题之前往往不被人注意。最重要的是现在就意识到这些迹象，并在需要时寻求帮助。您还可以在家长支持小组中宣传这种意识，让更多的孩子得到他们需要的帮助。
如果您发现孩子经常绊倒、抱怨腿部或脚后跟疼痛、避免运动或鞋子磨损不均匀，最好咨询足科医生。请记住，并不是每一种儿童扁平足都需要干预，但专业指导可以帮助您了解是观察等待还是开始治疗。
越早解决潜在的问题，就越容易让孩子保持活跃和自信。儿科足病治疗的重点在于预防和支持，确保孩子们可以不受任何限制地行走、奔跑和玩耍。
扁平足是儿童时期的常见病，但并不一定会阻碍孩子们的成长。在 Straits Podiary，我们提供正确的关注和指导，让您的孩子能够享受学校运动、家庭出游和日常冒险，而不会受到足部疼痛的限制。治疗儿童扁平足不仅仅是修复足弓，更重要的是让您的孩子能够自信地自由活动。
如果您发现孩子有扁平足的迹象或走路姿势怪异，请立即与我们的足病医生预约。及早治疗，效果会大不一样。
是的，蹒跚学步的儿童和幼儿出现扁平足很常见。在这个年龄段，足弓尚未发育完全，一层婴儿脂肪往往会将足弓隐藏起来。不过，如果您的孩子抱怨疼痛、走长路费力或表现出不寻常的行走方式，就值得及早请足病医生检查，以免问题进一步发展。
儿童扁平足并不一定会造成长期问题。实际上，许多儿童在成长过程中不会感到疼痛或困难。然而，在某些情况下，随着儿童运动量的增加，持续的扁平足可能会导致足跟疼痛、胫骨夹板或膝关节不适等问题。这主要是由于扁平足造成的错位，随着时间的推移会给骨骼、关节和肌腱带来额外的负担。及早解决这些症状，可以确保孩子们在青春期和成年后继续保持运动，而不会出现这些问题。
完全不会，事实上，让孩子多运动会更好。很多扁平足患儿都喜欢运动，没有任何问题。关键因素在于扁平足是否会引起疼痛或影响孩子参加运动的能力。如果确实如此，就意味着您的孩子需要进一步的支持和指导，以获得更好的生活质量。您的孩子可能需要矫形器和合适的鞋子才能继续舒适地运动。有了正确的支持，孩子们就可以像同龄人一样积极地跑、跳和参加比赛。这就是早期足病护理如何帮助孩子在体育活动中表现得更好、更自信的原因。
对于在正常范围内的无痛、灵活的扁平足，可能根本不需要治疗，只需要监测即可。但是，如果有不适或疲劳感，足病医生可能会建议穿支撑性鞋袜、做伸展运动或定制矫形器（专用鞋垫），以改善足部的排列并减轻压力。在极少数僵硬或严重扁平足的病例中，可能会考虑进一步的医疗干预，但手术在儿童中并不常见。
如果您的孩子抱怨足部、腿部或膝部疼痛；跑步或做运动时很费力；经常绊倒；或者您发现孩子穿的鞋子不正常，您就应该考虑去看儿科足病医生。如果扁平足持续到育儿年龄之后，并且似乎影响了姿势或活动，也值得寻求建议。足科医生可以进行全面的评估，解释这种情况是否属于正常发育范围，并建议适当的处理方法或给予安慰。